Als Antwort auf und in Übereinstimmung mit: http://www.economist.com/blogs/buttonwood/2014/12/brain-training
Nichts ist so einschüchternd wie das Älterwerden: Wenn Menschen älter werden, verlieren sie ihre geistige Schärfe; Erinnerungen werden unscharf, die geistige Klarheit wird getrübt. Manche verfallen leider in psychische Erkrankungen und entwickeln Demenz, Alzheimer und andere.
Es gibt Hoffnung: Indem Sie Ihr Gehirn regelmäßig moderat trainieren, können Sie dazu beitragen, das Einsetzen dieser Probleme zu verzögern. Studien haben gezeigt, dass neuartige geistige Aktivitäten, die Menschen in Ruhe bewerten, bei Mustern der kognitiven Alterung helfen können. Die Ergebnisse liefern starke Beweise dafür, dass die Verbindung zwischen dem Engagement durch Neuheit und einer höheren kognitiven Leistung mit zunehmendem Alter steigt.
Hier ist das Problem: Ihr Gehirn ist ein Organ, aber es muss wie ein Muskel gedehnt und trainiert werden. Es ist wie Ton – es ist formbar, Sie können es formen und bearbeiten, um etwas Wunderbares zu schaffen. Psychologen nennen dies „Plastizität“, und unser Gehirn verliert diese Fähigkeit, „plastisch“ zu sein, wenn wir älter werden. Deshalb müssen wir es bis ins hohe Alter kontinuierlich trainieren und bearbeiten. Durch das Arbeiten mit Puzzles helfen wir, Schaltkreise in unserem Gehirn zu regenerieren. Je größer die Anzahl der Schaltkreise, desto effizienter beginnt unser Gehirn zu arbeiten.
Setting Sun
Hier sind die Zahlen: Es wird geschätzt, dass bis zum Jahr 2050 – unter Berücksichtigung der Tatsache, dass die Menschen länger leben – über 1 Milliarde Menschen über 35 Jahre alt sein werden. Etwa 37 Millionen davon werden Opfer einer Form von Geisteskrankheit. Diese Zahlen werden, obwohl schockierend, in Zukunft exponentiell weiterwachsen.
Das Training Ihres Gehirns verbessert kognitive Funktionen von Mathematik bis Gedächtnis, es kann sogar die Gehirnfunktionen in den frühen Stadien der Alzheimer-Krankheit positiv beeinflussen. Bewegung fördert das Wachstum und Überleben neuer Neuronen im Hippocampus – einer Region des Gehirns, die für das Langzeitgedächtnis unerlässlich ist. Durch das Training Ihres Gehirns werden Sie Verbesserungen feststellen, vom Merken der Einkaufsliste bis zum schnellen Kopfrechnen.
Es wurde gezeigt, dass das Spielen von Puzzles die Wahrscheinlichkeit von Demenz oder Alzheimer verringern kann. Neue Erkenntnisse zeigen, dass die Vorteile von Puzzles nicht nur die Psychologie unterstützen, sondern auch eine bunte Mischung aus physischen und mentalen Eigenschaften – einschließlich Dingen wie Rotationsbewegungen, die es Menschen ermöglichen, Gegenstände aufzunehmen.
4 gewinnt
Wenn Ihr Gehirn beim Spielen von Puzzles aktiviert wird, arbeiten Sie an etwas, das als „Ganzhirn-Ansatz“ bezeichnet wird. Das bedeutet, dass sowohl Ihre linke als auch Ihre rechte Gehirnhälfte stimuliert werden – dies ist der effektivste Zustand, um das Gehirn zu trainieren und neue Fähigkeiten zu erlernen. Der gleiche Ansatz wird der Entwicklung von Kindern zugeschrieben, da ihre Gehirne während des Erlernens von Fähigkeiten stärker beansprucht und stimuliert werden. Spiele wie High Rise Condo & Wooden Connect 4 – sind perfekt zur Unterstützung von Geschicklichkeitspuzzles.
Emotional und chemisch bieten Puzzles eine positive Verstärkung – der sogenannte „Aha-Moment“, wenn man ein Puzzle endlich löst – Dopamin wird im Gehirn freigesetzt – was die Puzzle-Aktivität positiv verstärkt und die Moral verbessert. Sie bieten auch eine echte Gelegenheit für Menschen jeden Alters und jeder Kultur, miteinander zu interagieren – jung oder alt, nichts überwindet Generationen so gut wie ein gutes Puzzle.