Die tiefgreifendste Erkenntnis über das Gehirn im späten zwanzigsten Jahrhundert war, dass das Gehirn niemals aufhört, strukturelle und operative Veränderungen zu erfahren, hauptsächlich basierend auf Lebenserfahrungen; wenn es gefordert und getestet wird – je reicher die Erfahrung, desto effizienter wird unser Gehirn.
Indem wir mehr lernen, mehr tun und mehr erleben, bilden wir eine größere Anzahl von Schaltkreisen im Gehirn. Je mehr Schaltkreise wir haben, desto effizienter wird das Gehirn, desto größer wird seine Funktionskraft. Puzzles verbessern die Neuroplastizität, wodurch wir schneller und klüger im Abrufen unseres Kurzzeitgedächtnisses werden.
Warum wird Ihr Gedächtnis schneller?
Die durch Puzzles erlernten Fähigkeiten ermöglichen es Ihnen, Probleme effizienter zu bewältigen, da Sie Muster und Nuancen schneller erkennen – wodurch Sie effektiver die richtigen Entscheidungen treffen können, sowohl bei der Arbeit als auch zu Hause.
Stellen Sie sich Ihr Gehirn jetzt als eine einzige Straße vor, die alle zu einem einzigen Einkaufszentrum führen; es gibt viel Verkehr, all Ihre Gedanken sind blockiert, und Sie reagieren nicht auf dem optimalen Niveau.
Wenn Sie beginnen, Ihr Gehirn durch Puzzles und Denksportaufgaben zu trainieren, beginnen Sie, mehr Straßen (Schaltkreise) zu bauen. Je mehr Schaltkreise Ihr Gehirn bildet, desto mehr Straßen hat Ihr Gehirn, um Informationen zu erreichen und zu erfassen – je weniger Verkehr in Ihren Gedanken blockiert ist, desto schneller und effizienter ist der Abruf.
Diese Idee ist besonders prägnant in David Eaglemans Buch: Incognito, wenn er sich auf Sportler bezieht, die Informationen schneller abrufen können, als kognitiv möglich ist. Diese Idee kann für Baseballspieler verwendet werden, die in Sekundenbruchteilen unglaublich komplexe Entscheidungen mit erstaunlicher Genauigkeit treffen.
Das liegt daran, dass ihr Geist in der Lage ist, Situationen zu bewerten und Informationen mit nahezu übermenschlicher Geschwindigkeit abzurufen. Tatsächlich ist es uns unmöglich, einfache kognitive Entscheidungen mit der Geschwindigkeit zu treffen, mit der Baseballspieler den Ball schlagen. Natürlich ist dies am extrem oberen Ende der Skala.
Menschen, die Savants, Genies oder Handwerker sind, verbringen ein Leben lang damit, ihre Fähigkeiten zu verfeinern – und haben wahrscheinlich ohnehin eine natürliche Neigung zum Erlernen der Aktivität. Auf der unteren und praktischeren Ebene wird es jedem und jedem ermöglichen, Informationen schneller abzurufen und in alltäglichen Situationen schneller zu reagieren. Also kündigen Sie Ihren Job noch nicht in der Hoffnung auf eine MLB-Karriere.
Warum ermöglichen mir Puzzles, mehr zu speichern?
Puzzles helfen Ihrem Gehirn, mehr dieser Speichersysteme zu schaffen. Ähnlich wie beim Erlernen einer Sprache benötigen Sie neue Orte, um all diese neuen Wörter zu speichern, aber Sie müssen auch effizient sein, um Wissen zurückzuholen. So können Sie es im Gespräch verwenden. Sie müssen nicht nur die Informationen speichern und abrufen, sondern Sie müssen auch eine echte mentale Klarheit in Ihrem Denken haben. Puzzles helfen, all diese Elemente zu entwickeln.
In Malcolm Gladwells Buch *Blink* bezieht er sich auf die „Kraft des Blicks“ – dies kommt vom französischen „Coup d’Oeil“. Dies bezieht sich auf Menschen, die aufblicken, eine Situation bewerten und fast augenblicklich die richtigen Lösungen finden. Erstaunlich komplexe Situationen entschlüsseln und die richtige Reaktion ausführen.
Sie haben dies wahrscheinlich schon einmal erlebt, vielleicht mit einem Putter in der Hand – Sie *kennen* einfach die Antwort; Sie haben ein komplexes Grün, die Luftdynamik, Ihre eigene Kraft, die richtige Genauigkeit abgewogen und den Putt versenkt – fast ohne nachzudenken. Es ist ein wirklich erstaunliches Gefühl. Puzzles entwickeln dieses Element Ihres Gehirns und ermöglichen Ihnen mehr Momente der Magie und Inspiration.
„Coup d’Oeil“ wurde früher oft verwendet, um Generäle im Kampf zu beschreiben, heute wird es eher verwendet, um einen hochgeschätzten Quarterback im American Football zu beschreiben. Die Fähigkeit, alle Informationen aufzunehmen, das Rauschen herauszufiltern, dann die wichtigen Faktoren zu berechnen und in Sekundenbruchteilen eine Lösung zu liefern. Diese Blitzanalyse basiert auf einer Fülle von Wissen, das in Ihrem Gehirn gespeichert ist, mit einer Vielzahl von Schaltkreisen, die effizient darauf zugreifen – und voila, Sie kennen einfach die Antwort.
Stellen Sie sich vor, Sie haben jetzt mehrere Straßen, die zu mehreren Einkaufszentren führen – die alle unterschiedliche Informationen enthalten. Sie haben die Elastizität und Effizienz Ihres Gehirns verbessert, indem Sie es mit herausfordernden Reizen versorgt haben. Dies wird Ihnen helfen, Informationen zu speichern, Informationen abzurufen – Ihr Arbeitsgedächtnis zu verbessern.