Wir bei SiamMandalay möchten ein gesundes Leben fördern, drinnen und draußen – für die ganze Familie und Menschen jeden Alters.
Im Zeitalter von Nintendo, YouTube, Facebook und Kabelfernsehen war es noch nie so wichtig, Kinder dazu zu bringen, nach draußen zu gehen und zu spielen. Kinder verbringen heute 55 Stunden pro Woche drinnen mit Elektronik, Apps und Tablets – was zu immer weniger Zeit im Freien führt.
Bedenken Sie, dass heute mehr Kinder wegen eines Sturzes aus dem Bett ins Krankenhaus eingeliefert werden als wegen eines Sturzes von Bäumen.
Forschungsergebnisse der Cornell University zeigten, dass Kinder, die mehr mit der Natur interagieren, weniger Stress haben und eine längere Aufmerksamkeitsspanne besitzen.
Um Ihnen diesen Sommer zu helfen, haben wir eine kurze Liste kostengünstiger und kostenloser DIY-Aktivitäten erstellt, die dazu beitragen können, Ihre Kinder sicher und gesund nach draußen zu bringen.
1. Zurück zur Natur – Wander- und Campingausflüge haben eine Renaissance erlebt, es gibt keine bessere Möglichkeit, Ihren Kindern die Wunder der Natur näherzubringen. Wenn Ihre Familie noch nicht bereit für die Wildnis ist, organisieren Sie einen Campingausflug in Ihrem Garten – Camping ist billig, lustig und super einfach! Praktischerweise ist der 27. Juli der Great American Backyard Campout! Besuchen Sie: http://www.nwf.org/Great-American-Campout.aspx für weitere Informationen.
2. Tierbeobachtung – Sie müssen nicht in der Serengeti auf Safari sein oder eine Nachtsichtbrille besitzen, um einen Blick auf faszinierende Wildtiere zu erhaschen. Ihre Nachbarschaft ist reich an einer Vielzahl von Orten, Gerüchen, Geräuschen und Kreaturen, die nur darauf warten, erkundet zu werden.
3. Eine Schatzsuche – kompletter Familienspaß. Suchen Sie draußen nach Objekten oder Orientierungspunkten; dies ist ideal für ältere Kinder, Erkunden macht immer Spaß, ebenso wie das Testen ihrer Problemlösungsfähigkeiten. Sie können eine Schnitzeljagd in Ihrem Garten veranstalten – dies kann mit Polaroidkameras noch spannender gestaltet werden. Was werden Sie entdecken?
4. Origami-Wasserschlachten – Alles, was benötigt wird, ist Altpapier und ein ruhiger Tag. Warum nicht etwas Origami üben, Sie können einen Zoo voller Tiere oder Wasserbomben basteln! (natürlich werden Sie Wasserbomben wählen). Alle Ihre Origami-Anleitungen finden Sie hier: http://www.origami-make.com/howto-origami-instructions.php
5. Gartenarbeit – Blumen pflanzen ist eine spannende Aktivität, die Kindern hilft, Lebenszyklen, Bestäubung und Ernährung zu verstehen. Studien haben gezeigt, dass Kinder, die beim Pflanzen von Gemüse geholfen haben, im Erwachsenenalter tendenziell gesündere Ernährungsentscheidungen treffen.
6. Wissenschaftsstunde im Garten – besuchen Sie diese Websites und betreiben Sie etwas Wissenschaft im Garten – billig, einfach und ein bisschen chaotisch. Ballonraketen, jemand? Erdbeer-DNA? thehomeschoolscientist.com. Machen Sie sich bereit für den Start!
7. Insektenbeobachtung – Reichlich vorhanden, zugänglich und faszinierend für Kinder, um sie aus nächster Nähe zu studieren. Alles, was Sie wirklich brauchen, ist eine Lupe, und schon kann es losgehen.
8. Eine Festung bauen – Keine Batterien oder Anleitungen; klassischer, zeitloser Spaß. Lassen Sie die Kinder die Chance nicht verpassen, ihre Fantasie zu nutzen und ihre eigene zu bauen. Tipis sind einfach mit etwas Stoff – aber warum nicht eine BYOB-Party (Bring your own box) veranstalten und einen Palast bauen.
9. Unstrukturiertes Spiel – Wer kann sich an seine schönsten Zeiten als Kinder erinnern? Wie viele davon waren Erwachsene involviert? Wir wissen, dass es manchmal schwierig ist, einen sicheren Ort zu finden, an dem Ihre Kinder sich austoben können. Glücklicherweise hat die gemeinnützige Organisation KaBoom geholfen, eine Karte zu erstellen, auf der Kinder nach Herzenslust herumlaufen können.
Um die „Landkarte des Spiels“ zu besuchen oder Ihren eigenen Spielplatz hinzuzufügen. Sie können sie hier besuchen: http://mapofplay.kaboom.org/
10. Steinsammlungen – Wer hat als Kind nicht ein bisschen Wissenschaft im Garten genossen? Ich hatte eine Faszination für Steine, ich analysierte ihre Form, Textur und ihren Glanz. Ich liebte es auch, sie zu bemalen, sie in Haustiere zu verwandeln oder einen Vorrat zu sammeln und sie zu einem Turm zu stapeln.
11. Brettspiele hervorholen – Nicht nur für Regentage, jeder hat irgendwo einen kleinen Stapel ausgewählter Spiele. Monopoly? Schach? Tauchen Sie in die Tiefen Ihres Schranks ein und holen Sie das Brettspiel heraus, das Sie schon ewig nicht mehr gespielt haben.
12. Helle Nächte und Familienspaß: Roadside America – suchen Sie nach einzigartigen Touristenattraktionen in Ihrer Gegend – eine Vielzahl von Preisen, alle bewertet und warten darauf, dass Sie auftauchen.