SiamMandalayでは、屋内外を問わず、家族全員やあらゆる年齢層の人々の健康的な生活を促進することを目的としています。
Nintendo、YouTube、Facebook、ケーブルテレビの時代において、子供たちを外に連れ出して遊ばせることの重要性はかつてないほど高まっています。今日の子供たちは週に55時間も屋内で電子機器、アプリ、タブレットを使用しており、屋外で過ごす時間がますます少なくなっています。
考えてみてください。現在、ベッドから落ちて病院に運ばれる子供の数は、木から落ちて病院に運ばれる子供の数よりも多いのです。
コーネル大学の研究によると、自然とより多く触れ合う子供たちはストレスレベルが低下し、集中力が増すことが分かっています。
この夏、子供たちが安全かつ健康的に外に出るのに役立つ、費用のかからない、または安価なDIYアクティビティの簡単なリストを作成しました。
1. 自然に帰る – ハイキングやキャンプはルネサンスを迎え、子供たちに大自然の驚異を紹介するのにこれ以上の方法はありません。ご家族がまだ荒野の準備ができていない場合は、裏庭でキャンプを企画しましょう。キャンプは安価で楽しく、とても簡単です！都合の良いことに、7月27日はグレートアメリカンバックヤードキャンプアウトです！詳細については、http://www.nwf.org/Great-American-Campout.aspxをご覧ください。
2. 野生動物観察 – セレンゲティでサファリをする必要も、暗視ゴーグルを装着する必要もありません。あなたの近所には、探検を待っているあらゆる種類の光景、匂い、音、生き物があふれています。
3. 宝探し - 家族全員で楽しめるアクティビティです。屋外で物体やランドマークを探しましょう。これは年長の子供たちに最適で、探検は常に楽しく、問題解決能力を試す良い機会です。裏庭でスカベンジャーハントを企画することもできます。ポラロイドカメラを使えば、さらに面白くなります。何が見つかるでしょうか？
4. 折り紙水遊び – 必要なのは紙切れと穏やかな日だけです。折り紙を練習してみませんか？動物園いっぱいの動物や、水爆弾を作ることができます！（もちろん、水爆弾を選ぶでしょう）。折り紙のレッスンに必要なものはすべてここにあります：http://www.origami-make.com/howto-origami-instructions.php
5. ガーデニング – 花を植えることは、子供たちが生命サイクル、受粉、栄養について理解を深めるのに役立つ魅力的な活動です。研究によると、野菜を植えるのを手伝った子供たちは、大人になってより健康的な食生活を送る傾向があることが示されています。
6. 裏庭科学教室 – これらのサイトをチェックして、裏庭で科学実験をしてみましょう。安価で簡単、そして少し散らかりますが。風船ロケットは？イチゴのDNAは？thehomeschoolscientist.com。発射準備完了！
7. 虫探し – 子供たちが間近で観察するのに豊富でアクセスしやすく、魅力的です。本当に必要なのは虫眼鏡だけで、すぐに始められます。
8. 要塞作り – 電池も説明書も不要。古典的で時代を超えた楽しみです。子供たちに想像力を働かせ、自分たちの要塞を築く機会を逃させないでください。布があればティーピーは簡単に作れますが、BYOB（自分の箱を持ってくる）パーティーを開いて宮殿を築いてみてはいかがでしょうか。
9. 自由な遊び - 子供の頃の好きな時間を覚えていますか？そのうちのいくつに大人が関わっていましたか？安全な場所を見つけて子供たちを自由に遊ばせるのが難しい場合があることは承知しています。幸いなことに、非営利団体KaBoomは、子供たちが心ゆくまで走り回れる地図を作成するのを支援しました。
「遊びの地図」を訪れるには、または自分の遊び場を追加するには、こちらをご覧ください: http://mapofplay.kaboom.org/
10. 石のコレクション – 子供の頃、裏庭での科学遊びを楽しんだ人はいないでしょうか？私は石に魅せられ、その形、質感、光沢を分析していました。また、石を塗ったり、ペットに変えたり、貯め込んで塔のように積み重ねたりするのも大好きでした。
11. ボードゲームを開ける – 雨の日だけのものではありません。誰もがどこかに選りすぐりのゲームを少し持っているでしょう。モノポリー？チェス？食器棚の奥を探して、何年も遊んでいないボードゲームを開けてみましょう。
12. 楽しい夜と家族の楽しみ: Roadside America – あなたの地域のユニークな観光スポットを検索してください – さまざまな価格帯で、すべてレビュー済みで、あなたが訪れるのを待っています。